Thông tin Điện máy, Điện thoại, Thời trang, Điện tử, Mua sắm, Travel, Kinh tế, Kinh doanh

THÓI QUEN GIÚP DA BẠN RẠNG RỠ HƠN TỪNG NGÀY - [ Mẹo Hay]

Mỹ phẩm và Sắc đẹp, Có nên làm, Phụ nữ : 11 nguyên tắc chăm sóc da sau đây thì sẽ giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều chi phí mua kem dưỡng trắng da, kem chống lão hóa hay các loại phấn nền che khuyết điểm đấy.

11 nguyên tắc chăm sóc da sau đây thì sẽ giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều chi phí mua kem dưỡng trắng da, kem chống lão hóa hay các loại phấn nền che khuyết điểm đấy.


1. Đừng lười uống nước


Bạn đã biết rằng uống 3 lít nước mỗi ngày là điều cần thiết cho một làn da khỏe mạnh vì nó giúp thải các độc tố và giúp các cơ quan nội tạng hoạt động hiệu quả. Nếu bạn thuộc tuýp lười uống nước, hãy sáng tạo một loại cocktail cho riêng bạn với một miếng trái cây tươi hoặc bổ sung một ít chanh tươi vào nước lọc. Vị trái cây chua chua giúp bạn cảm thấy thích thú hơn khi uống nước.

2. Tập thể dục căng da mặt

Các bài tập sẽ giúp tăng lưu lượng máu và lượng oxy trong máu của bạn di chuyển tốt hơn. Bạn sẽ cảm nhận được thành quả lao động của mình khi quan sát làn da rạng rỡ và ửng hồng ngay sau buổi tập. Chỉ cần hai hoặc ba lần tập luyện một tuần bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt!


Một gợi ý cho bạn là bài tập "Ma Me Mi Mo Mu" được hầu hết các nữ và nam diễn viên Hàn quốc áp dụng, lặp đi lặp lại 10 lần để vận động các cơ môi và má của họ. Khi tập, phải kết hợp kéo căng cơ mặt với tập thở đều đặn.

3. Nói không với đường


Có một thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại ảnh hưởng tới vẻ đẹp của làn da. Đó là bánh ngọt, kẹo và các loại nước uống nhiều đường. Xét về phương diện làm đẹp, đường chỉ có tác dụng trong việc tẩy tế bào chết toàn thân. Tuy nhiên, nó lại tàn phá bên trong cơ thể bằng cách làm mất Collagen và Elastin khiến bạn nhanh già. Ăn ít đường rồi dần dần dứt hẳn là cách giúp da bạn sáng đẹp và trẻ trung.

4. Ngủ trước nửa đêm
Cơ thể của bạn là một chiếc máy tính lạ thường. Chúng bắt đầu khởi động lại và sửa chữa bản thân trong khi bạn ngủ. Ngoài ra, còn có bằng chứng cho thấy tế bào da tái tạo nhanh hơn một chút vào ban đêm. Điều đó có nghĩa là nếu bạn tăng một giờ cho giấc ngủ một đêm bạn sẽ tăng cơ hội để có một làn da hoàn hảo.


Ngủ ít nhất 6 - 8 tiếng mỗi ngày là điều vô cùng quan trọng để có một làn da khỏe đẹp. Giấc ngủ sẽ làm trẻ hóa làn da một cách tự nhiên và loại bỏ các lớp tế bào da chết, giúp cho làn da luôn sáng mịn mỗi ngày.

5. Tránh nắng
Một phần của chế độ làm đẹp hàng ngày của bạn là bảo vệ da. Hãy chắc chắn da bạn được bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím với kem chống nắng chứa SPF ít nhất là 15 trong suốt cả năm bất kể là thời tiết gì.


Cho dù bạn dùng kem chống nắng, kem dưỡng ẩm thường xuyên hoặc sử dụng kem dưỡng da mặt có chứa SPF, thì cũng không thể ngăn chặn hoàn toàn tia UVA/UVB gây hại cho cấu trúc và màu da. Bí mật nhỏ: Kem chống nắng có chứa titanium dioxide thêm độ sáng cho da.

6. Tẩy da chết và dưỡng ẩm


Luôn luôn tuân theo nguyên tắc tẩy da chết và dưỡng ẩm. Sau khi da được đánh bóng và tẩy sạch các tế bào cứng đầu, lỗ chân lông của da mở ra tạo điều kiện cho các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.

7. Ăn nhiều rau củ
Bạn vẫn có thể ăn các loại đồ ngọt, đồ ăn nhanh, nhưng hạn chế thôi, có lẽ chỉ nên tự thưởng cho mình một lần ăn uống thoải mái mỗi tuần, thậm chí một lần mỗi tháng. Kể cả bạn không có kế hoạch giảm cân, thì cũng nên ăn thật nhiều hoa quả, rau xanh, ăn ít các loại chất béo có trong đồ ngọt, để giúp làn da được cung cấp thêm nhiều chất chống oxy hóa.


Nếu quá lười ăn rau, hãy cố gắng uống thêm nhiều nước canh, lười ăn trái cây thì cũng phải tìm cách khắc phục bằng các loại nước ép hoa quả nguyên chất. Chính sự thay đổi trong việc ăn uống sẽ giúp bạn giảm mụn, da dẻ mịn màng hơn, bớt chịu ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường.

8. Xông hơi đều đặn


Thư giãn vài phút trong phòng xông hơi tại câu lạc bộ thể thao của bạn một hoặc hai lần một tuần rất tốt cho da. Hơi nóng thúc đẩy oxy trong máu lưu thông, hỗ trợ cơ thể bạn đổ mồ hôi thải ra độc tố và giúp các lỗ chân lông nở ra cùng với bụi bẩn tích tụ. Một suất xông hơi cùng lá thảo dược giúp đôi má ửng hồng bất ngờ.

9. Nghiêm khắc với khói thuốc
Có lẽ các cô gái biết yêu làn da của mình đều chẳng dại gì mà hút thuốc lá, nhưng kể cả việc hít phải khói thuốc của người khác cũng ảnh hưởng tới sức khỏe và làn da của bạn. Hãy nghiêm khắc yêu cầu người thân và đồng nghiệp của bạn không được hút thuốc khi có sự hiện diện của bạn, thậm chí bạn có thể khiếu nại.


Hãy nghĩ về những nếp nhăn, mụn, vết nám và dấu hiệu lão hóa sẽ có thể xuất hiện trên da chỉ vì bạn phải tiếp xúc với khói thuốc lá quá nhiều. Không một loại thần dược hay mỹ phẩm nào có thể đẩy lùi được tác hại của chúng.

10. Dùng mĩ phẩm khoáng chất


Bạn yêu mến vẻ đẹp tự nhiên? Tốt thôi, theo những nghiên cứu mới nhất, việc trang điểm bằng 1 bộ sản phẩm có khoáng chất tốt hơn nhiều so với việc bạn để mặt mộc. Các khoáng chất xử lí vô số các vấn đề về da, bao gồm cả các đốm nâu, vì vậy bạn có thể tỏa sáng chỉ với một vài lần cọ.

11. Không sờ tay lên mặt
Đây là thói quen xấu mà rất nhiều cô gái mắc phải, bạn có thể hay gãi, nặn mụn hoặc chống tay lên cằm mà không thực sự để ý. Chính bàn tay không được sạch sẽ, hết bám vào tay vịn trên xe bus đến bấm nút thang máy và nghịch điện thoại hàng giờ, sẽ lan truyền nhiều vi khuẩn lên da mặt, khiến bao nhiêu công sức dưỡng da đều tan thành mây khói.


Nếu nặn mụn quá nhiều còn dễ gây sẹo và vết thâm, thế nên bạn có thể dùng băng dán hoặc thoa kem trị mụn lên bằng tăm bông. Bạn có thể khắc phục thói quen này bằng cách đeo vòng tay có gắn thật nhiều chuông nhỏ, khi đưa tay lên mặt sẽ thấy vướng và phát ra tiếng kêu để bạn tự nhắc nhở mình.

Thiên Trân (theo R.D)

Nếu thấy hữu ít, giúp chia sẽ kink trang Mã giảm giá Top123 Vn nhé ...!
Liên kết được tài trợ
Magiamgia/mgg:
Mã Giảm Giá SHOPEE Mã Giảm Giá LAZADA Mã Giảm Giá TIKI Mã Giảm Giá SENDO
Name

Adayroi,2,Bán hàng Online,1,Chăm sóc da,2,Chất lượng Nhật Bản,1,Chia sẽ Kinh nghiệm,6,Có nên làm,1,Có nên mua,2,Đề thi - Đáp án,1,Đề thi Lớp 12,1,Đề thi Lớp 5,1,Đề thi tham khảo,1,Đề thi THPT Quốc gia,1,Điện thoại,2,Điều trị bệnh Tiểu đường,1,Dinh dưỡng và Sức khỏe,4,FAHASA,1,Flash Sale Khuyến mãi,5,Giảm giá Điện máy,4,Giảm giá Thời trang,4,Giáo Dục và Kinh Doanh,1,Khuyến mãi của Adayroi,2,Khuyến mãi của Lazada,1,Khuyến mãi của Philip,1,Khuyến mãi của PNJ,1,Khuyến mãi của Sendo,3,Khuyến mãi của Shopee,1,Khuyến mãi hôm nay,14,Lazada,1,Mã giảm giá,8,Mã giảm giá Adayroi,2,Mã giảm giá Couple TX,1,Mã giảm giá Labra,1,Mã giảm giá Lazada,2,Mã giảm giá MIA.vn,1,Mã giảm giá Sendo,3,Mã giảm giá Shopee,4,Mã giảm giá túi balo,2,Mã giảm giá vali,2,Ma-giam-gia,1,Môn Tiếng Anh,1,Mỹ phẩm Làm đẹp,2,Mỹ phẩm và Sắc đẹp,2,Phụ nữ,4,Review sản phẩm,6,Sách English,9,Sách Lớp 5,1,Sách tham khảo lớp 5,1,Sách Tiếng Anh,9,Sản phẩm Điện máy,1,Sản phẩm khuyến mãi,7,Sendo,1,Sức khỏe,3,Tài liệu GDCD,1,Tài liệu Hóa,1,Tài liệu miễn phí,4,Tài liệu Ngữ văn,1,Tài liệu tham khảo,2,Tài liệu Tiếng Anh,10,Tài liệu Toán,2,Tài liệu Vật lý,1,Thời trang Giảm giá,2,Thực phẩm Chức năng,5,Tiếng Anh,2,Văn phòng phẩm,1,
ltr
item
TOP 123 VN, Mã giảm giá, Khuyến mãi hôm nay, Flash Sale giảm giá Lazada Shopee Tiki Sendo Adayroi: THÓI QUEN GIÚP DA BẠN RẠNG RỠ HƠN TỪNG NGÀY - [ Mẹo Hay]
THÓI QUEN GIÚP DA BẠN RẠNG RỠ HƠN TỪNG NGÀY - [ Mẹo Hay]
Mỹ phẩm và Sắc đẹp, Có nên làm, Phụ nữ : 11 nguyên tắc chăm sóc da sau đây thì sẽ giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều chi phí mua kem dưỡng trắng da, kem chống lão hóa hay các loại phấn nền che khuyết điểm đấy.
https://file.hstatic.net/1000184601/file/11_thoi_quen_giup_da_ban_rang_ro_hon_tung_ngay_12_63189a3e097847a6bf34855641251a11.png
TOP 123 VN, Mã giảm giá, Khuyến mãi hôm nay, Flash Sale giảm giá Lazada Shopee Tiki Sendo Adayroi
https://www.top123.vn/2019/05/thoi-quen-giup-da-ban-rang-ro-hon-tung.html
https://www.top123.vn/
https://www.top123.vn/
https://www.top123.vn/2019/05/thoi-quen-giup-da-ban-rang-ro-hon-tung.html
true
3654892815644998564
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request : Vui Lòng Tìm Kiếm Vào Ô Dưới Đây
Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED Bước 1: Nhấn Chia sẽ/ Share link FaceBook... STEP 2: Click the link on your social network
Bước 2: Hãy Nhấp vào liên kết đã chia sẽ trên FB sẽ hiện ra
Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy